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IL MIO NUTRIZIONISTA

Dimagrire…in coppia è più facile.

Secondo ultimi studi comportamentali e scientifici, e dopo averlo appurato personalmente, è dimostrabile che dimagrire in coppia è più facile e soprattutto meno complicato...

IL MIO NUTRIZIONISTA

Intolleranze e allergie, che differenza c’è.

L’allergia alimentare è una reazione immunitaria all’ingestione di uno specifico alimento (o di alcune sostanze contenuto in esso). Tale reazione si esprime al primo...

IL MIO NUTRIZIONISTA

L’importanza della prima colazione.

La colazione è uno dei 3 pasti principali della giornata, non fare colazione per ragioni di tempo o mancanza di appetito è un’abitudine che...

IL MIO NUTRIZIONISTA

Dieta dopo Natale.

Come ogni anno si tende a calcolare le stime di spesa che ogni singolo italiano tende a sostenere per i pranzi e le cene...

IL MIO NUTRIZIONISTA

I FORMAGGI NON FANNO INGRASSARE.

Che siate tipi da Mozzarella di Bufala o da Provolone del Monaco, che preferiate il Parmigiano Reggiano DOP 30 mesi o il Grana Padano,...

IL MIO NUTRIZIONISTA

CARENZA DI VITAMINA D E OBESITÀ.

In questi giorni la Vitamina D sta facendo parlare molto di sé, si parla di dosaggi, utilizzo eccessivo e prescrizione, ma in realtà si...

IL MIO NUTRIZIONISTA

Ritenzione idrica, come riconoscerla veramente?

Nonostante la situazione sanitaria trascorsa, e il brutto e buio periodo che speriamo esserci lasciati alle spalle, in alcuni casi si può iniziare a...

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