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IL MIO NUTRIZIONISTA

Il Sale.

Il sale, un cristallo apparentemente innocuo, è un elemento onnipresente nelle nostre cucine, capace di esaltare i sapori ma anche di insidiare la nostra...
IL MIO NUTRIZIONISTA

L’Ipertensione: Un Silenzioso Nemico.

Immagina il tuo cuore come una pompa che invia il sangue in tutto il corpo attraverso una rete di tubi, le arterie. La pressione...
IL MIO NUTRIZIONISTA

Sale e alimentazione.

L’Italia è il Paese della buona cucina ma purtroppo la buona cucina è anche parecchio saporita. Introdurre troppo sale con l’alimentazione quotidiana non è salutare e...
IL MIO NUTRIZIONISTA

I PISELLI.

I piselli possono essere considerati a tutti gli effetti dei legumi. Notoriamente i piselli appartengono alla famiglia delle Fabaceae (chiamate anche leguminose). Versatili e ricchi di...
IL MIO NUTRIZIONISTA

LA CORRETTA ALIMENTAZIONE PER CONTRASTARE LA CELLULITE.

Perché si forma la cellulite? Tutte le donne la conoscono come “cellulite”, ma in realtà il nome scientifico, noto a pochissime, è pannicolopatia edematofibro-sclerotica (PEFS). Il...
IL MIO NUTRIZIONISTA

Pancia gonfia.

Per contrastare il problema della pancia gonfia, causato da aerofagia, meteorismo e ritenzione idrica, una sana alimentazione svolge un ruolo fondamentale. Buone abitudini alimentari e...
IL MIO NUTRIZIONISTA

Ritenzione idrica, come riconoscerla veramente?

Nonostante la situazione sanitaria trascorsa, e il brutto e buio periodo che speriamo esserci lasciati alle spalle, in alcuni casi si può iniziare a...

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